IMPORTANTE! si quieres saber como aumentar el busto con ejercicios lee esto

¡Hola!, aquí vamos de nuevo, si bien ya he hablado antes de este tema, es bueno que sepas que es una de las maneras más importantes para el aumento de tus pechos y el tema es sobre cómo aumentar el busto con ejercicios  esto, si quieres unas bubis, grandes, redondas y firmes pechos ya que, yo sé que son muchas las mujeres desean tener. Para muchas, los pechos, no cualquier tipo de pechos sino unos de al menos un tamaño aceptable simbolizan la belleza y mejoran la feminidad de la mujer. Mientras que algunas mujeres son naturalmente bendecidas con pechos firmes, hay muchas (como fue mi caso) que son inevitablemente conscientes sobre el tamaño de sus pechos.

Vamos con la teoría, el pecho es una masa glandular que básicamente está conformada por tres tipos de tejido, estos son: grasa, musculo y  tejido conjuntivo. Existen importantes Cambios en el tejido de tus pechos durante la pubertad, también durante el ciclo menstrual, durante el embarazo y además después de la menopausia, continúa leyendo si quieres comprender un poco sobre como aumentar el busto con ejercicios

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Durante la pubertad, los senos responden a los cambios hormonales en el cuerpo y comienzan a desarrollarse. El estrógeno y la progesterona son dos hormonas que juegan un papel clave en el desarrollo de los senos. Nutrición y la genética también desempeñan un papel importante en la determinación del tamaño de nuestros senos.

Debido a este problema que muchas de nosotras padecemos o hemos podido padecer, que es la no aceptación de nuestro cuerpo,  La industria de la belleza está inundado con una variedad de opciones sobre como aumentar el busto con ejercicios  y otro tipos de métodos que van desde cremas, píldoras e inyecciones hormonales que tienen como objetivo aumentar la producción de estrógenos, otra manera es como he mencionado en otros artículos es la cirugía estética, pero, afrontémoslo, las opciones quirúrgicas son demasiado costosas y además tienen un nivel de riesgo muy alto, por eso, si quieres irte por el camino natural, éste  es el blog indicado, puedes continuar leyendo, no sólo éste sino, el resto de artículos que he publicado para ayudarte a buscar esa talla que deseas y sin la necesidad de que bisturí alguno toque tu piel, para esto te enseñaré a continuación algunos efectivos y poderosos remedios naturales que te pueden dar unos excelentes resultados si los sigues de manera constante.

Déjame decirte que los métodos naturales son sumamente  eficaces, sin embargo hay métodos y rutinas que funcionarán más rápido que otras, y si no tienes un método bien definido pero estás siguiendo consejos de cómo aumentar el busto con ejercicios  o naturalmente es probable que no tengas un tiempo definido así que en ese caso mi recomendación es que tengas constancia, paciencia y consistencia en tu meta

Sin más preámbulos, ahí te van mis mejores consejos sobre cómo aumentar el busto con ejercicios Toma nota y ponlos en práctica amiga:

1.        Ejercicios

Ya te lo había mencionado antes pero, aquí hay algunos otros consejos debido a que el ejercicio es una parte fundamental de cómo aumentar el busto con ejercicios estos ejercicios general son  las flexiones de pechos, (es importante que sepas que debes hacer este ejercicio pero en la modalidad que es especialmente para mujeres), flexiones de pared, press de banca, press de pecho y compresiones en el pecho, ésta ronda de ejercicios son mis consejos sobre cómo aumentar el busto con ejercicios. Ya que, Estos ejercicios implican el movimiento de los brazos y los hombros, tendrás la ventaja de tonificar los tejidos de la piel y de los músculos que se encuentran alrededor del área de tus pechos. Este beneficio además hará que tus pechos sean  más firmes y muestren una apariencia más grande

Te recomiendo que hagas estos ejercicios todos los días durante al menos 30 minutos. Para estar seguro de que los estás haciendo correctamente, si tienes muchas respecto de tus capacidades o de cómo hacer estos ejercicios es bueno que busques asesoramiento  de un entrenador personal o si quieres puedes observar el método de “senos magnificados” de Liz Cabrera que es bastante simple y completo, acá te dejo el link de mi opinión sobre éste producto para que lo conozcas.

Mi opinion sobre "Senos Magnificados" ¿Verdad o estafa?

Espero que este artículo te haya ayudado a entender un poco más sobre como aumentar el busto con ejercicios Seguiré profundizando en esto con más detalle en algún otro artículo mientras tanto sigue por el camino de la mejora constante, como mujer, que tiene control sobre todos los aspectos de su vida, deseándote un día espectacular, me despido.

Att: tu amiga Erika Prado